生活文藝欄養生有道

肺脾腎虛 鼻敏感元凶

主題:鼻敏感
嘉賓:徐澤昌 (註冊中醫師)
主持:鍾溥敏

每逢轉天氣,天氣潮濕鼻敏感就發作,一開始打第一個噴嚏就不能停下來,鼻又痕眼又痕,還會鼻塞,一塞就塞一整日,食甚麼都沒有味道。在香港居住,人多車多空氣差,鼻敏感似乎避無可避,究竟鼻敏感是否無法根治?

少吃魚生冷飲  免特異之氣入侵

西醫指,鼻敏感發作成因是受到致敏源刺激引起,但實際成因不名,多以抗敏藥治療;而在中醫看來,鼻敏感稱作「鼻鼽(音球)」,致敏源屬於「特異之氣」,是邪氣一種,一般不易侵襲身體,但器官如肺、脾及腎有毛病時,就會產生影響。註冊中醫師徐澤昌指,鼻敏感不單是鼻出了問題,而是由於身體內臟虛弱引起,而生活習慣就是影響內臟健康的元凶,例如吃太多生冷食物如魚生,冷飲等,會令脾胃差,應多留意起居飲食,不捱夜、不喝凍飲、多做運動,再加上天灸及針灸,有助提升身體正氣,不難根治改善鼻敏感。

迎香攢竹穴 助舒緩鼻敏感

中醫建議可先從改善肺、脾及腎入手,中藥如北芪、党參、白術,增強身體衛氣,免受邪氣入侵。另按壓穴位都有助舒緩鼻敏感,先摩擦掌心至微熱,再按鼻翼兩旁的迎香穴、眉心的印堂穴及眉頭的攢竹穴,腳上的足三里及三陰交,而背後近腰位置的命門及腎俞穴,可以拳頭揉搓,有保腎作用。

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按鼻翼兩旁的迎香穴,眉頭的攢竹穴,有助舒緩鼻敏感。
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可以拳頭揉搓背部近腰位置的命門及腎俞穴。

三陰交1 足三里1

鼻敏感可致鼻瘜肉鼻竇炎

不斷打噴嚏、流鼻涕,往往分不清是傷風,還是鼻敏感。徐醫師指,要分別兩者須視乎是否有表證存在。傷風的表證如時寒時凍,周身骨痛,喉嚨痛,但若果身體不適,建議大家還是找中醫師診症為上策。鼻敏感來得快亦去得快,有時過一會就好,但若果置之不理或處理不善,都會令鼻敏感惡化,輕則影響日常社交生活、儀容,重則有機會引致鼻瘜肉、鼻竇炎,大家不容忽視!

撰文:鍾溥敏