專欄飲食

白飯的真諦

photo3 (2)最近有個廣告使我印象深刻,鏡頭下一個紅邊黑身的電飯煲,以設問句引入﹕「一萬元的電飯煲,值得嗎?」然後戴著珍珠頸鍊,加上一頭銀絲白髮,有點像英女皇模樣的羅蘭姐,堅定的說一句「值得!吃了飯數十年,現在才知道飯可以這麼美味!」。我真的有衝動買這電飯煲,也相信這碗飯會是香醇得叫人回味。然而,飯是什麼的味道呢?香港人物質豐富,喜歡多肉少飯,吃的飯通常是加了醋的壽司、加了豉油的炒飯、或者是快餐店的咖喱汁、蕃茄汁飯。白飯的味道給遺忘了。

穀米給碾磨後,風味會較清淡,一般白米有菇蕈味、粟米和乾草的氣味,還有澱粉質會轉化為糖,釋出甜味。口感則要看米的種類,盛產米的泰國,溫度高,植物需要較少能量,穀粒的澱粉存量也較低,種植出較瘦長的秈米。又因含較多直鏈澱粉分子,吃起來米飯具彈性,粒粒分明,冷卻後則比較堅硬。日本產的珍珠米,種植在氣溫低的地區。因為要儲存較多能量,所以外形較圓胖,稱為粳米。粳米含較多支鏈澱粉分子,水分子會被夾在支鏈間,所以口感黏稠,吃起來較鬆軟,是做壽司的好材料。不過,若純為支鏈澱粉,像糯米一類,則黏性過強,會把保護腸胃的黏液拉走造成消化不良,不適合成為主食。

香港人喜歡吃泰國的「茉莉」香米,也是秈米的一種,米糊粉層有種帶香味的化合物,經烹煮就可以揮發出來。超巿上所有泰國米都自稱為香米,其實在包裝袋上印有政府允許的綠色標志才為正貨。

記得《搜神記》有個故事,聰明的小女孩用米香誘惑蛇怪出洞,然後一劍斬下蛇頭為民除害。那時候沒有萬元的電飯煲,但懂得米的特性,放適當的水,要煮米香撲鼻的飯,也是可以的。同樣是Panasonic的電飯煲,最便宜的一個是$268,樣子雖然土得像雜貨攤的二手貨,大概可以把飯煮熟,而且有防黏內鍋,不會形成鍋巴。 吃飯是人生大業,富貴簡樸,也是一種選擇。

《飲食香江》/文:林柏榮 圖:畢穎怡