安頓好一切不久，火車笛聲一響，列車正點徐徐開動，在舒服潔淨的硬臥車廂內， 透過大玻璃窗，看着拉薩市漸漸遠離，告別日光城，壓縮了的西藏快遊，就要好好的慢慢消化吸收。
回味回想，只憾未能抽空找所地道甜茶舘，喝碗茶和藏人打個招呼！而且常飲甜茶，多喝酥油茶，能舒解高山症，但雪山自來水異常寒涼，不宜多喝，最佳和藏區優質樽裝礦泉水交替飲用，能使肚子舒服多些。（想飲加料鉛水，返港吧！)
阿堡沖了杯香濃滴漏的espresso咖啡，我則泡了壺青香茗茶鐵觀音，齊齊舉杯興祝，家人老外遊拉薩，有驚無險，順利完成。阿堡特意從ipad播送一首歌曲， “Leaving on a the jet plane”，也是上次到歐洲探訪他們，離家去機場時，他播送給我欣賞的，同一首很動聽，而有意思的歌，來而不往非禮也。
阿妹在I phone內，為我找到那首，小鄧甜美之音，唱遍世界華人社會的歌，“月亮代表我的心”，也是譜出我愛西藏情懷之心，請問”何日君再來”？此時阿姐也有所感觸，要點播一曲，“Free as the wind”齊欣賞，名曲來自電影巴比龍，一位無牙老頭，選擇養豬耕田，安渡餘生於孤島上，另一白髮老翁，吃小強偷生保命，冒死跳崖落海求新生，只想幻化成浪蝶，飛翔舞動，笑傲風中，但求追夢成真，不自由毋寧死的精神，你會如何抉擇？我們齊呼高叫jump jump jump !
只要在火車上安睡一夜，明天下午就到達蘭州中轉火車，出發前絕無想到三十年後，有機會重訪絲綢之路，精華游敦煌，吐魯番，烏魯木齊等重點。就像聽到真神的呼喚，心中即時唱出rock歌，“新疆英孜”，難忘烏魯木齊三件寶，腦海裡也隨即浮現出昔日勇闖，熱情的沙漠，想起黃沙萬里雄，大漠風情壯，戈璧孤身路，旅途灑淚時，故事說不盡，新疆不了情。當起伏的心靈平靜下來的時候，就好好try to remember， 那崎嶇而漫長的旅途了！
當你順利完成在高海拔的青藏高原旅行，返回香港後，請留意身體也需要重新適應，可能會容易疲倦，反應欠佳，行動帶呆，在高原逗留時間愈長，身體恢復須時則更久。人稱為低山反應，只需多休息，均行飲食即可。
而出生於青藏，生活成長於高原的人，退休後要移居至低海拔的城市，身體也會出現毛病，需要兩三年時間才能適應。國內醫學名稱叫氧中毒，如在青藏高原聖地遊歷良久，很易相隨心生，心隨境變，充滿正能量，容光煥發的返回家中，轉個大運，重生重新的好過活！命運無選擇，健康不由己，幸福非必然，開心是我定。
待續…..
